Etiqueta: Salud

La falta de sueño daña la mucosa intestinal, lo que contribuye a enfermedades metabólicas y cardiovasculares.

La privación del sueño daña la mucosa intestinal al desencadenar una reacción en cadena desde el tronco encefálico hasta el intestino que provoca estrés oxidativo en las células madre intestinales, reduciendo las vellosidades y debilitando las defensas digestivas. Las bacterias intestinales beneficiosas disminuyen rápidamente después de […]