Hace más de diez años, el Dr. Vernon Coleman publicó un libro que incluía sus predicciones sobre la diferencia en la esperanza de vida entre hombres y mujeres.
Históricamente, las mujeres vivían más que los hombres, pero esta diferencia se está reduciendo. Esto no se debe a que los hombres vayan a vivir más, sino a que la esperanza de vida de las mujeres disminuirá.
La razón más importante es que, debido al movimiento de liberación de la mujer, las mujeres han adoptado actitudes más masculinas ante la vida, y en algunos casos más masculinas que los hombres, y por lo tanto se están sometiendo a las mismas tensiones, presiones y esfuerzos que los hombres han sufrido durante el último siglo.
No perdamos el contacto… Su Gobierno y las grandes tecnológicas están intentando activamente censurar la información reportada por The Expuesto Para satisfacer sus propias necesidades. Suscríbete a nuestros correos electrónicos ahora para asegurarte de recibir las últimas noticias sin censura. en tu bandeja de entrada…
Recientemente se ha anunciado que las mujeres ya no viven notablemente más que los hombres. ¡Vaya sorpresa! Ya advertí de esto en 2001 (hace un cuarto de siglo). No fue una predicción difícil de hacer. El artículo que aparece a continuación se publicó por primera vez en mi libro «Cómo vivir más tiempo», que se publicó inicialmente en 2001. Una nueva edición del libro está disponible en la librería de www.vernoncoleman.com.
[Nota de The Exposé: Realizamos una búsqueda en Internet y no pudimos encontrar ningún artículo o documento que coincidiera estrechamente con el anuncio al que se refiere el Dr. Coleman. Esto no significa que no exista; simplemente significa que los algoritmos de búsqueda no lo están detectando, o estamos utilizando los términos de búsqueda incorrectos. Sin embargo, pudimos encontrar ESTE Artículo reciente sobre el tema, y The Guardian publicó ESTE [Artículo de 2022 que nuestros lectores podrían encontrar interesante.]
En los países desarrollados, las mujeres pueden esperar, en promedio, vivir hasta diez años más que los hombres.
Es un hecho.
La persona más longeva de la que se tiene constancia en la historia fue una mujer, la señora Jeanne Calment, que falleció a la edad de 122 años en 1997.
Es un hecho.
Nueve veces más mujeres que hombres llegan a celebrar su centésimo cumpleaños.
Es un hecho.
Los hombres de entre 55 y 64 años tienen el doble de probabilidades que las mujeres de la misma edad de morir por accidentes o enfermedades cardíacas, y cuatro veces más probabilidades de suicidarse.
Es un hecho.
Existe la creencia generalizada de que las mujeres viven más que los hombres debido a una supuesta superioridad genética. De hecho, la mayoría de la gente cree que las mujeres siempre han vivido más que los hombres.
Esos son mitos.
Hasta principios del siglo XX, la esperanza de vida de los hombres era prácticamente la misma que la de las mujeres.
Lo cierto es que la diferencia solo se desarrolló durante el siglo XX.
Y creo que la diferencia tiene una explicación sencilla. El hecho de que las mujeres vivan ahora más que los hombres no tiene absolutamente nada que ver con la genética ni las hormonas. Se debe únicamente al estilo de vida.
Estas son las razones por las que los hombres tienden a morir antes que las mujeres:
Durante la mayor parte del siglo XX, el hombre promedio se exigía mucho más que la mujer promedio. Si bien existían excepciones en ambos sexos, en general, los hombres sentían la necesidad de esforzarse al máximo para "triunfar". (La definición de "éxito" ha variado según la comunidad). Los altos niveles de estrés resultantes han contribuido a una elevada incidencia de enfermedades cardíacas y han debilitado el sistema inmunológico de millones de hombres, lo que los hace excepcionalmente vulnerables a diversos tipos de cáncer.
2. Fumar ha sido, durante décadas, un hábito predominantemente masculino. Durante la mayor parte del siglo XX, el número de fumadores varones superó con creces al de fumadoras. La popularidad del tabaquismo entre los hombres explica, en parte, la mayor incidencia de enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer comunes en este grupo.
3. A lo largo del siglo XX, los hombres tendían a comer en exceso y a consumir alimentos poco saludables (a menudo con alto contenido en grasas) con mayor frecuencia que las mujeres. Las mujeres solían ser más conscientes de las ventajas de una alimentación sana que los hombres. Además, tradicionalmente, las mujeres se han preocupado mucho más por su peso que los hombres, y los clubes para adelgazar siempre han sido más populares entre ellas.
4. Durante los tres primeros cuartos del siglo XX, la mayor parte de las preocupaciones financieras dentro del matrimonio recaían sobre el hombre. Muchas mujeres nunca vieron la nómina ni los datos bancarios de sus maridos. Un número considerable de mujeres ni siquiera sabía cuánto ganaban sus esposos. La preocupación por el dinero es una de las fuentes de estrés más comunes y, en particular, tiene una alta probabilidad de provocar problemas de salud.
5. En general, los hombres se han mostrado muy reacios a estar atentos a las anomalías que afectan a su cuerpo. Durante décadas, las mujeres se han autoexaminado rutinariamente en busca de anomalías o signos tempranos de enfermedades. Los hombres, en cambio, tradicionalmente se han mostrado reacios a hacerlo. Se ha invertido mucho dinero en enseñar a las mujeres a autoexaminarse los senos (para detectar el cáncer de mama). Prácticamente no se ha invertido nada en enseñar a los hombres a autoexaminarse los testículos (para detectar el cáncer de testículo).
Las mujeres se han mostrado mucho más entusiastas por aprender los fundamentos del autocuidado. Un número mucho mayor de mujeres que de hombres conoce la medicina alternativa. Además, las mujeres han aprendido a estar más dispuestas a buscar ayuda de un profesional de la salud cuando detectan síntomas o señales que podrían indicar un problema de salud subyacente. ¿Por qué las mujeres se sienten mucho más cómodas buscando consejo médico que los hombres? Sospecho que la explicación es sencilla. Las mujeres embarazadas están acostumbradas a buscar ayuda médica durante el embarazo. Y suele ser la madre (en lugar del padre) quien lleva a los niños enfermos al consultorio médico.
6. Los médicos son una de las principales causas de enfermedad en nuestra sociedad moderna, pero hay ocasiones en que su ayuda puede salvar vidas, ya que cuanto antes una persona busque atención médica, mayor será la probabilidad de que el médico pueda resolver el problema satisfactoriamente. A todo esto hay que añadir que, durante años, los médicos han concentrado los recursos médicos en problemas de salud que afectan exclusivamente a las mujeres (como el cáncer de cuello uterino y el cáncer de mama) y han ignorado prácticamente por completo los problemas de salud (como el cáncer de próstata) que afectan exclusivamente a los hombres.
7. Durante la mayor parte del siglo XX, el alcohol era considerado un asunto de hombres. El alcoholismo —y los daños que provoca— solían ser mucho más comunes entre los hombres que entre las mujeres. Si bien el cuerpo femenino es más susceptible al alcohol, tradicionalmente el consumo excesivo de alcohol ha afectado con mucha más frecuencia a los hombres que a las mujeres.
8. Durante la mayor parte del siglo XX, la adicción al trabajo fue casi exclusivamente un problema masculino. Impulsados por la ambición, la competitividad y la necesidad de triunfar, millones de hombres se exigieron al máximo y más allá. Muchos murieron o quedaron con discapacidades crónicas a causa de su adicción al trabajo.
9. A lo largo del siglo XX, los hombres, en general, se han mostrado reacios a hablar con nadie sobre sus problemas. Un hombre puede bromear con su mejor amigo o hablarle de su jefe, su equipo de fútbol favorito o su coche, pero es poco probable que se abra o esté dispuesto a compartir sus sentimientos más íntimos. La mujer promedio, en cambio, no tiene tanta dificultad para abrirse y compartir sus miedos, esperanzas y aspiraciones con su mejor amiga. Compartir los miedos personales es una buena manera de reducir el daño que estos pueden causar. El hombre promedio reprime sus miedos y preocupaciones, permitiendo que estos le causen mucho daño. Al compartir sus miedos, la mujer promedio reduce drásticamente ese daño.
10. Cuando los hombres hacen ejercicio, suele ser físicamente intenso y potencialmente dañino. El fútbol, por ejemplo, suele provocar todo tipo de lesiones físicas. El ejercicio que realizan también tiende a ser competitivo. Por ejemplo, cuando juegan al golf o al squash, suelen estar decididos a ganar. Como resultado, cuando los hombres hacen ejercicio, es probable que les resulte perjudicial tanto física como mentalmente. Por otro lado, las actividades femeninas tienden a ser más suaves y menos competitivas. Las mujeres asisten a clases de gimnasia o aeróbic, o van a bailar. Se benefician de sus programas de ejercicio.
Por qué las mujeres no vivirán más que los hombres en el futuro
La diferencia en la esperanza de vida entre hombres y mujeres no se mantendrá durante mucho tiempo en el siglo XXI. Esto no se debe a que los hombres vayan a vivir más, sino a que las mujeres van a morir antes.
(De hecho, desde que escribí la primera edición de este libro hace década y media, la esperanza de vida entre hombres y mujeres se ha igualado).
Baso esta predicción en observaciones sencillas:
1. El número de mujeres fumadoras está aumentando drásticamente. Visite cualquier ciudad grande, busque un buen sitio para sentarse y observe a los jóvenes pasar. Pronto notará que fumar es mucho más común entre las chicas jóvenes que entre los chicos. Las estadísticas respaldan esta simple observación.
2. La incidencia del alcoholismo entre las mujeres también está aumentando. Hace unas décadas, era raro encontrar a una mujer que hubiera arruinado su vida y su salud con el alcohol. Hoy en día es algo común.
3. Un número creciente de mujeres se ha dejado seducir por el movimiento de liberación femenina, haciéndoles creer que tienen la obligación, consigo mismas y con sus "hermanas", de adoptar una actitud más masculina ante la vida. Las mujeres modernas han exigido, y soportado, el mismo tipo de estrés perjudicial que sufrieron los hombres a lo largo del siglo XX. Muchas mujeres parecen más agresivas y más "masculinas" que los hombres. La incidencia de trastornos relacionados con el estrés entre las mujeres se disparará en las próximas dos generaciones.
4. Las mujeres también se están tomando el ejercicio más en serio: se han vuelto más competitivas y se exigen más cuando supuestamente están relajándose.
5. A medida que las mujeres adoptan una perspectiva cada vez más masculina de la vida, abandonan sus relaciones tradicionales y saludables con sus amigas. Muchas sienten ahora que compartir sus miedos, sus sentimientos y sus momentos de debilidad con otras mujeres es, de alguna manera, indigno de ellas. Se están volviendo más fuertes y autosuficientes. El efecto en su salud será negativo.
¿Podrían los hombres vivir tanto como las mujeres?
En las próximas décadas, veremos una drástica disminución en la diferencia entre la esperanza de vida de hombres y mujeres. Esto no se deberá a que los hombres vivan más, sino a que las mujeres fallecerán antes.
Sin embargo, los hombres podrían vivir más tiempo si así lo desearan.
Aquí están mis consejos para cualquier hombre que quiera vivir más tiempo:
1. No fumes. Pocas cosas son más mortales que el humo del tabaco.
2. Aprende a reconocer tu cuerpo. Si notas algún cambio, no lo dudes y acude inmediatamente a tu médico. Asegúrate de obtener toda la información posible sobre cualquier problema de salud antes de considerar las pruebas y los tratamientos propuestos.
3. Infórmate lo máximo posible sobre el cuidado de la salud. Aprende un poco sobre nutrición. Aprende a cuidarte. Si tienes algún problema de salud específico, lee libros al respecto para que sepas todo lo posible sobre la afección que te afecta. Prepárate para buscar ayuda médica si la necesitas, por muy incómodo o vergonzoso que pueda resultar.
4. Haz ejercicio de forma regular, suave y sin competir. No te exijas demasiado.
5. Aprende a compartir tus miedos, tus esperanzas, tus decepciones, tus ambiciones y tus sentimientos en general. Busca un amigo con quien puedas hablar de tus pensamientos más íntimos. Para la mayoría de los hombres, la mejor y más comprensiva oyente será una mujer, no otro hombre. Aprende a hablar con tu esposa o tu pareja, y no temas abrir tu corazón y compartir tus sentimientos.
6. Bebe alcohol con moderación. Una o dos copas de vino al día pueden ayudarte a mantenerte sano. Más alcohol puede ser perjudicial para tu salud.
7. Vive tu vida. Busca intereses fuera del trabajo. No te dejes engañar y dediques toda tu energía a ganar dinero. Pocos adictos al trabajo se enriquecen, pero muchos mueren jóvenes.
8. Aprende a comer de forma saludable. Come más frutas y verduras. Reduce el consumo de carne. Evita los alimentos grasos.
9. Aprende a relajarte. Aprende a descansar. Tómate un respiro. Dale a tu cuerpo la oportunidad de recuperarse del ajetreo diario.
Nota: Lo anterior fue tomado de 'Cómo vivir más tiempo' del Dr. Vernon Coleman. El libro está disponible en la librería en su sitio web.
Sobre la autora
Vernon Coleman, MB ChB DSc, ejerció la medicina durante diez años. Ha sido Un autor profesional a tiempo completo durante más de 30 añosEs novelista y escritor de campañas y ha escrito numerosos libros de no ficción. Ha escrito más de 100 libros, que han sido traducidos a 22 idiomas. En su sitio web, AQUÍExisten cientos de artículos de lectura gratuita. Desde mediados de diciembre de 2024, el Dr. Coleman también publica artículos en Substack; puedes suscribirte y seguirlo en esa plataforma. AQUÍ.
En el sitio web y los videos del Dr. Coleman no hay anuncios, ni cuotas, ni se solicitan donaciones. Todo se financia con la venta de libros. Si desea ayudar a financiar su trabajo, considere comprar un libro: hay más de 100 libros de Vernon Coleman disponibles en formato impreso. en Amazon.
The Expose necesita urgentemente tu ayuda…
¿Podrías ayudarnos a mantener las luces encendidas con el periodismo honesto, confiable, poderoso y veraz de The Expose?
Su gobierno y las grandes organizaciones tecnológicas
Intenta silenciar y cerrar The Expose.
Por eso necesitamos tu ayuda para garantizar
Podemos seguir brindándote el
hechos que la corriente dominante se niega a aceptar.
El gobierno no nos financia
publicar mentiras y propaganda sobre sus
en nombre de los principales medios de comunicación.
En cambio, dependemos únicamente de su apoyo. Así que
Por favor, apóyanos en nuestros esfuerzos para llevar
tu periodismo honesto, confiable e investigativo
Hoy. Es seguro, rápido y fácil.
Elija su método preferido a continuación para mostrar su apoyo.
Categorías: Noticias de última hora, Noticias del mundo
Se ha planteado la teoría de que la principal razón por la que las mujeres viven más que los hombres se debe a menores niveles de estrés.
Quería poner esto a prueba pidiéndole a la IA que me indicara un país donde hay más mujeres con empleo a tiempo completo que hombres, para comprobar la esperanza de vida de cada género en ese país.
Pero la IA afirmó: "No existe ningún país en el mundo donde un porcentaje mayor de mujeres tenga un empleo a tiempo completo que de hombres".
Pero coincido con Vernon en que, con el aumento de los niveles de empleo femenino en los últimos años, es posible que la situación se estabilice con el tiempo.
https://m.youtube.com/shorts/V76gmOQr3NY?ra=m Sí, sabíamos que la margarina no era buena, pero el costo y la disponibilidad de mantequilla lo dictaban.
Recuerdo cuando el lechero traía leche fresca a la puerta todas las mañanas. También podía llenar el tanque de mi motocicleta por 65 centavos.
https://m.youtube.com/shorts/VUZKTrS6UFM?ra=m Estoy imparable
https://m.youtube.com/shorts/3VfieKd2Ve0?ra=m libros 📚
https://m.youtube.com/shorts/HHLZqC89JOA?ra=m Llamada de atención: luz solar, oxígeno, agua y nutrición.
https://m.youtube.com/shorts/9v07gXVfLEw?ra=m Si piensas en las ramificaciones de esto y cómo se ha implementado a lo largo del tiempo. SALUD luz solar oxígeno agua nutrición
https://m.youtube.com/shorts/hsValx7iD8k?ra=m Más libros 📚
https://m.youtube.com/shorts/O1nCOIr8W78?ra=m Esto podría ser parte de la razón.
https://m.youtube.com/shorts/EZyHrBX6rxo?ra=m Cooper (pan y circo)
proyecto Orión
A alguien no le gusta la verdad.
Eso suele ocurrir 😊