El miedo salva vidas y es a la vez destructivo. Un poco de miedo es beneficioso, ya que nos ayuda a sobrevivir, pero el miedo excesivo puede ser destructivo e interferir con nuestros pensamientos y comportamiento.
Según el Dr. Vernon Coleman, vencer los miedos es esencial para la libertad personal, y esto se puede lograr examinando y analizando nuestros miedos.
Muchos de los miedos humanos modernos son creados por la cultura en la que vivimos, y los miedos más comunes incluyen la pobreza, la crítica, el rechazo y la vejez, que pueden superarse aceptándolos y enfrentándolos.
No perdamos el contacto… Su Gobierno y las grandes tecnológicas están intentando activamente censurar la información reportada por The Expuesto Para satisfacer sus propias necesidades. Suscríbete a nuestros correos electrónicos ahora para asegurarte de recibir las últimas noticias sin censura. en tu bandeja de entrada…
Un poco de miedo es bueno. El miedo nos ayuda a sobrevivir.
Recuerdo unas vacaciones de esquí que tomé hace unos años. Solo había esquiado una vez y estaba con un grupo de principiantes, pero a los pocos minutos de llegar a las pistas por primera vez, me encontré en la cima de una pendiente extremadamente empinada y con un aspecto desagradable.
Todos en mi grupo de esquiadores principiantes expresaron alarma y miedo. Nuestro jovencísimo instructor de esquí se rió de nosotros y nos dijo que él no conocía el miedo y que nosotros tampoco debíamos tenerlo. Yo (y los demás miembros de mi grupo) lo abandonamos rápidamente. Tengo la regla de nunca hacer nada potencialmente peligroso en compañía de alguien que no conoce el miedo.
Pero no todo miedo es bueno, útil o bienvenido.
El miedo es una de las fuerzas más potentes, omnipresentes y destructivas de nuestra sociedad. El miedo te impide pensar y puede interferir con tu comportamiento. Los animales, que pueden oler el miedo, saben que es señal de debilidad.
El miedo, la preocupación y la ansiedad provocan fatiga y agotamiento, así como enfermedades mentales, físicas y espirituales. (La verdadera paradoja aquí es que el miedo a la enfermedad puede generarla).
Es por temor a lo que digan o puedan decir los demás que muchas personas se enferman con el trabajo para comprar coches nuevos y de moda, ropa y aparatos que en realidad no necesitan. El miedo, junto con la indecisión y la duda, es un gran enemigo del éxito.
Mucha gente dice, con audacia y casi con desafío, que no teme a nada. Mienten o se engañan a sí mismos. Todos tememos algo. Tememos cualquier cosa que nos controle o nos incapacite física, espiritual o mentalmente.
Superar tus miedos es un paso vital en el camino hacia la liberación espiritual y la libertad personal. Pero antes de poder superarlos, debes saber exactamente cuáles son. Debes examinarte y analizarlos. Los miedos que no se afrontan crecerán y, con el tiempo, te destruirán.
La mayoría de los miedos humanos modernos son producto de la cultura en la que vivimos. Naturalmente, somos susceptibles a los miedos básicos y comunes que afectan a otros miembros del reino animal. Tememos el hambre y el dolor, por ejemplo. Pero también tememos la enfermedad, la pobreza, el encarcelamiento, la falta de libertad, la soledad y el desempleo. Tememos el cáncer, las pérdidas económicas, la exposición de secretos y los celos. Tememos perder el amor y tememos el fracaso.
Incluso tenemos miedo de envejecer.
Muchos de quienes temen a la vejez dedican gran parte de su tiempo y dinero a intentar aparentar menos edad. Otros simplemente se disculpan por su edad y la usan como excusa para todo lo que critican. Quienes son más conscientes de los efectos de la edad y se preocupan más por el envejecimiento son, inevitablemente, quienes tienen más probabilidades de sufrir los efectos adversos de la vejez. El miedo a la vejez también incluye inevitablemente el miedo a la pobreza, la muerte, la mala salud, el dolor y la pérdida de libertad e independencia física y financiera.
Y, sin embargo, el miedo a la vejez puede, en gran medida, eliminarse al aceptarla como una bendición, al darnos cuenta de que tenemos comprensión y sabiduría que no teníamos cuando éramos jóvenes.
También tememos la crítica, el rechazo y el ridículo. Este tipo de miedo es la base de toda la moda moderna. Al comprar ropa, coches, joyas y muebles para el hogar, somos conscientes de que si elegimos los artículos equivocados, podemos provocar el desprecio de quienes nos rodean. Tememos que se rían de nosotros si compramos las cosas equivocadas.
El miedo a la crítica priva a una persona de imaginación, autosuficiencia e iniciativa. El miedo a la crítica es una de las principales razones por las que la mayoría de las personas nunca salen de su rutina.
Uno de los miedos más comunes es el de la pobreza. El miedo a la pobreza es un estado mental poderoso y destructivo que puede destruir la razón, la autosuficiencia, la imaginación, el entusiasmo, la ambición y la determinación. Tememos a la pobreza porque sabemos que pocas cosas traen tanto sufrimiento y humillación. Tememos a la pobreza porque sabemos que hay muchas personas (y corporaciones) crueles y rapaces en el mundo que nos quitarán nuestro dinero sin escrúpulos, y otras que se aprovecharán de nosotros y nos perseguirán por nuestra pobreza.
El miedo a la pobreza a menudo dificulta la toma de decisiones y debilita la ambición; genera pesimismo y genera dudas y excusas. Muchas personas preocupadas por la pobreza dedican mucho tiempo a planificar qué hacer si un proyecto fracasa. Tienden a posponerlo y a ser excesivamente cautelosas. Y, como era de esperar, también suelen ser cautelosas a la hora de comprometerse con cualquier cosa que pueda resultar peligrosa.
Nuestro miedo a la pobreza aumenta por el hecho de que nuestra sociedad nos enseña que el dinero es la clave de toda felicidad.
Si bien es indudable que el dinero puede comprar algunas de las libertades que conducen a la felicidad, la mayoría de las personas no lo usan adecuadamente y, desde luego, no lo usan para comprar libertad. Al contrario, la mayoría hace exactamente lo contrario: renuncia a su libertad para comprar dinero y luego gasta el dinero adquirido en comprar "cosas" que las aprisionan en responsabilidades.
Mucha gente pasa la vida con miedo. Tienen miedo de la enfermedad, miedo de la pobreza, miedo del jefe, miedo del médico, miedo del trabajo, miedo de sus propios defectos, miedo de su madre, miedo de su padre, miedo de lo que piensen los vecinos, miedo de no tener dinero, miedo de perder el dinero que tienen, miedo de lo que digan los desconocidos, miedo de estar desempleados y miedo de la policía.
Si detecta que tienes miedo, un perro ladrará más fuerte y será mucho más propenso a morder. Las personas son muy parecidas. Si caminas por la calle tímidamente, mostrando miedo, es mucho más probable que te aborden o te asalten. Si muestras miedo, es más probable que los niños o jóvenes con los que te cruces se acerquen a ti, se burlen de ti y te miren con desprecio. Muestra miedo y la cacería comenzará.
La mayoría de las personas nunca hacen nada con sus vidas porque pasan cada día preocupándose, pensando y tramando lo que ya sucedió (y sobre lo cual no pueden hacer nada) y lo que podría suceder (sobre lo cual tampoco pueden hacer nada).
Pasan días, semanas, meses y años reescribiendo la historia en sus mentes, o (con la misma futilidad) intentando escribir un guion para el futuro o predecir qué les sucederá dentro de uno, cinco o diez años. Se desperdicia demasiada energía y esfuerzo preocupándose por lo que podría salir mal, por lo que pensarán los demás si algo sale mal y por lo que las autoridades podrían o no hacer.
Cuando estés preocupado por algo, pregúntate cuánto importa realmente.
¿De verdad importa mucho si tu coche tiene un rasguño en un lateral o si te ven con ropa que no está a la moda? ¿De verdad importa mucho si tienes que salir con un agujero en la media? ¿Se detendrá el mundo si dices un mal discurso? ¿Se hundirá tu negocio si te vas unos días?
Para vencer tus miedos internos secretos, debes analizarlos, descubrir qué hay detrás de ellos, sacarlos a la luz, enfrentarlos, mirarlos desde todos los ángulos posibles, examinarlos en detalle, hacerlos quedar en ridículo y humillarlos.
Siempre debes mirar el resultado final para descubrir cuánto daño pueden hacerte estos miedos ocultos y secretos. ¿Qué es lo peor que te puede pasar si tal o cual miedo se hace realidad? Afrontar y confrontar el resultado final puede ser una forma poderosa de desmantelar un miedo, una ansiedad o una preocupación.
¿Qué es lo peor que podría pasar? ¿De verdad sería tan terrible?
Por último, encuentra una pasión y un propósito que trascienda la vida cotidiana y te resultará mucho más fácil olvidar los problemas cotidianos que de otro modo podrían causarte tanta angustia.
Nota: Lo anterior se extrajo del libro de Vernon Coleman «101 cosas que he aprendido». Para más información, por favor... HAZ CLICK AQUÍ.
Sobre el Autor
Vernon Coleman MB ChB DSc ejerció la medicina durante diez años. Ha sido Un autor profesional a tiempo completo durante más de 30 añosEs novelista y escritor de campañas y ha escrito numerosos libros de no ficción. Ha escrito sobre los libros 100 que han sido traducidos a 22 idiomas. En su sitio web, AQUÍHay cientos de artículos que se pueden leer gratis.
En el sitio web y los videos del Dr. Coleman no hay anuncios, ni cuotas, ni se solicitan donaciones. Todo se financia con la venta de libros. Si desea ayudar a financiar su trabajo, simplemente compre un libro: hay más de 100 libros de Vernon Coleman impresos. en Amazon.
The Expose necesita urgentemente tu ayuda…
¿Podrías ayudarnos a mantener las luces encendidas con el periodismo honesto, confiable, poderoso y veraz de The Expose?
Su gobierno y las grandes organizaciones tecnológicas
Intenta silenciar y cerrar The Expose.
Por eso necesitamos tu ayuda para garantizar
Podemos seguir brindándote el
hechos que la corriente dominante se niega a aceptar.
El gobierno no nos financia
publicar mentiras y propaganda sobre sus
en nombre de los principales medios de comunicación.
En cambio, dependemos únicamente de su apoyo. Así que
Por favor, apóyanos en nuestros esfuerzos para llevar
tu periodismo honesto, confiable e investigativo
Hoy. Es seguro, rápido y fácil.
Elija su método preferido a continuación para mostrar su apoyo.
Categorías: Noticias de última hora, Noticias del mundo