El Dr. Joseph Mercola ha escrito numerosos artículos que analizan la evidencia del daño biológico causado por la radiación de campos electromagnéticos (CEM) no ionizantes y la radiación de radiofrecuencia (RFR) de las tecnologías inalámbricas. Ha subrayado continuamente que la industria inalámbrica se basa en la premisa de que el único tipo de radiación capaz de causar daño es la ionizante, como los rayos X. Esto no es cierto, y el Dr. Mercola ha analizado recientemente nuevos estudios realizados entre 2022 y 2024 que contradicen las directrices de la Comisión Internacional de Protección contra la Radiación No Ionizante (CIPR), y ha demostrado que la radiación de radiofrecuencia (RFR) y advierte que incluso la radiación no ionizante y no térmica representa un riesgo para la salud de plantas, animales y humanos, pudiendo causar cáncer, daño neurológico, demencia y otros problemas. Un estudio reciente, en particular, encontró cambios significativos en los perfiles del microbioma y el metaboloma fecal en ratones expuestos a la RFR 5G, lo que, según el Dr. Mercola, sugiere implicaciones más amplias para la salud.

Vea su análisis a continuación.

Diez nuevos estudios detallan los riesgos para la salud del 5G

Análisis por Dr. Joseph Mercola publicado originalmente en su sitio web aqui

HISTORIA DE UN VISTAZO

• Varios estudios publicados entre 2022 y 2024 subrayan los riesgos para la salud que plantea la tecnología 5G
• La investigación contradice las directrices de la Comisión Internacional de Protección contra la Radiación No Ionizante, y demuestra diversos efectos biológicos nocivos de la radiación de radiofrecuencia (RFR) en los seres humanos y el medio ambiente, incluido el riesgo potencial de cáncer.
• Los estudios revelan el potencial del 5G para inducir daños neurológicos y problemas psiquiátricos, destacando sus efectos en el desarrollo del cerebro, incluido el mayor riesgo de afecciones como la demencia a través de mecanismos como el deterioro de la neurosina.
• Un estudio de diciembre de 2023 ilustra los efectos perjudiciales de la RFR 5G en los espermatozoides de ratas, mostrando una disminución del recuento y la calidad de los espermatozoides, y la melatonina ofrece un efecto protector.
• Una investigación de febrero de 2024 indica cambios significativos en los perfiles del microbioma y el metaboloma fecal en ratones expuestos a 5G RFR, lo que sugiere implicaciones más amplias para la salud, incluido el bienestar mental y la función inmunológica.

Durante la última década, he escrito muchos artículos analizando la evidencia del daño biológico causado por la radiación del campo electromagnético (EMF) no ionizante y la radiación de radiofrecuencia (RFR) de las tecnologías inalámbricas.

El video de arriba presenta una entrevista que realicé con Siim Land en febrero de 2020 para su podcast Body Mind Empowerment. En ella, hablo sobre los campos electromagnéticos (CEM): qué son, las principales fuentes de exposición, cómo afectan a la biología y cómo minimizar la exposición. También analizo cómo la industria de las telecomunicaciones manipula la verdad para ocultar los posibles peligros.

Si bien la industria inalámbrica se basa en la premisa de que el único tipo de radiación capaz de causar daño es la ionizante (como los rayos X), los investigadores llevan mucho tiempo advirtiendo que incluso la radiación no ionizante ni térmica puede poner en peligro la salud. Esto incluye no solo la salud humana, sino también la de plantas y animales.

Con el tiempo, me convencí tanto de los efectos nocivos de los campos electromagnéticos que me llevó tres años escribir “Campo electromagnético*D", que se publicó en 2020. En él, revisé la abrumadora evidencia que muestra que los campos electromagnéticos son un peligro oculto para la salud que simplemente ya no se puede ignorar.

Durante la pandemia, también fuimos testigos del despliegue e instalación de 5G en todo el país, lo que aumentó exponencialmente las exposiciones, ya que se suma a la infraestructura inalámbrica ya existente.

El breve vídeo a continuación, publicado por Investigative Europe en enero de 2019, ofrece una breve descripción general de las diferencias entre el 5G y la tecnología inalámbrica anterior. En aquel momento, se había investigado poco o nada específicamente sobre el 5G, pero entre 2022 y 2024 se publicaron diez nuevos estudios que arrojan más luz sobre esta tecnología de quinta generación.¹

Las peticiones de moratoria sobre el 5G se ignoran a pesar de la evidencia

El primero de ellos, publicado en septiembre de 2022 en la revista Reviews on Environmental Health,² Ofrece un buen panorama de los riesgos que plantea la tecnología 5G. Los autores señalaron que, desde septiembre de 2017, más de 400 científicos y médicos han presentado conjuntamente seis solicitudes a la Unión Europea solicitando una moratoria sobre la tecnología 5G. Todas han sido ignoradas.

El llamamiento de septiembre de 2021 incluyó una “extensa carta de presentación” en la que los expertos argumentaron que la confianza de la UE en las directrices de la Comisión Internacional de Protección contra las Radiaciones No Ionizantes (ICNIRP) pone en riesgo la salud pública porque las directrices solo consideran “el calentamiento y ningún otro efecto biológico relevante para la salud de la RFR”.

La carta contradijo las directrices de la ICNIRP con investigaciones de grupos de expertos europeos e internacionales que detallan los innumerables efectos biológicos adversos de la RFR en los seres humanos y el medio ambiente. Según los autores:³

“La evidencia para establecer esta posición proviene de estudios que muestran cambios en los neurotransmisores y receptores, daños a las células, proteínas, ADN, esperma, el sistema inmunológico y la salud humana, incluido el cáncer.

El Llamamiento de 2021 continúa advirtiendo que es probable que las señales 5G alteren aún más el comportamiento de las moléculas de oxígeno y agua a nivel cuántico, expandan proteínas, dañen la piel y causen daños a insectos, aves, ranas, plantas y animales.

La agregación de señales plantea serias preocupaciones

Bajo el subtítulo “Grandes planes, grandes promesas pero afirmaciones falsas”, los autores continúan destacando las propias conclusiones del gobierno:

“… los posibles riesgos para la salud y la seguridad asociados con la RFR se han expuesto en una revisión reciente encargada por la UE de la evidencia científica actualmente disponible, el informe EPRS/STOA sobre el impacto del 2021G en la salud de 5 del Servicio de Investigación del Parlamento Europeo.⁴

Las conclusiones de la revisión exhaustiva declararon que hay evidencia suficiente de cáncer causado por la RFR en animales, evidencia suficiente de efectos adversos de la RFR en la fertilidad de hombres, ratas macho y ratones, y que la RFR es probablemente cancerígena para los humanos.

En resumen, el informe EPRS/STOA demuestra que la RFR es perjudicial para la salud. Posteriormente, el informe insta a adoptar medidas para incentivar la reducción de la exposición a los CEM de RF (pág. 153), como la reducción del límite de exposición permitido y el uso preferente de conexiones por cable.

De manera similar, el propio análisis en profundidad de 2019 de la UE (comité ITRE), Implementación de 5G: estado de la situación en Europa, EE. UU. y Asia⁵ advirtió que, al sumarse a 2G, 3G, 4G, WiFi, WIMAX, DECT, radar, etc., 5G conducirá acumulativamente a una radiación total dramáticamente mayor: no solo por el uso de frecuencias mucho más altas en 5G sino también por el potencial de agregación de diferentes señales, su naturaleza dinámica y los complejos efectos de interferencia que pueden resultar, especialmente en áreas urbanas densas (p. 11).

Estas preocupaciones se basan en la complejidad de las señales de comunicación y las incógnitas de sus interacciones. Las señales electromagnéticas transmitidas por dispositivos de comunicación artificiales no son ondas regulares, sino una combinación compleja de ondas portadoras de frecuencia ultraalta y modulaciones que codifican los mensajes utilizando frecuencias extremadamente bajas y ultrabajas.

Además, las señales se pulsan a frecuencias ultrabajas (enviadas en ráfagas cortas intermitentes). Esto significa que, aunque las ondas portadoras de RFR pueden estar en el rango de alta frecuencia de GHz, sus modulaciones y frecuencias de pulso son mucho más cercanas a las frecuencias de las ondas cerebrales; por ejemplo, la pulsación de 217 Hz de una señal de teléfono GSM.

Se ha demostrado que las señales de RFR pulsadas o moduladas son más bioactivas que las ondas continuas simples de la misma intensidad y duración de exposición. Esto es motivo de gran preocupación para la salud pública y no se limita únicamente a las frecuencias 5G más altas.

Además, como se señala en el informe, los efectos de estas nuevas señales complejas formadas por haces tienen patrones de propagación impredecibles que podrían generar niveles inaceptables de exposición humana a la radiación electromagnética (pág. 6), pero aún no se han mapeado de manera confiable para situaciones reales, fuera del laboratorio”.

El 5G podría causar problemas neurológicos y psiquiátricos

El segundo estudio,⁶ Publicado en noviembre de 2022, se investigaron los efectos de la RFR de 4.9 GHz (una de las diversas frecuencias del 5G) en el comportamiento emocional y la memoria espacial de ratones machos adultos. Se descubrió que la exposición inducía un comportamiento similar a la depresión causado por piroptosis neuronal en la amígdala.

La piroptosis es una forma de muerte celular programada, distinta de otras formas de apoptosis, que se caracteriza por su respuesta inflamatoria. Implica la hinchazón y la ruptura de la célula, lo que provoca la liberación de citocinas proinflamatorias y contenido intracelular que puede desencadenar una respuesta inmunitaria en el tejido circundante.

Este proceso está controlado por las proteínas gasderminas, que forman poros en la membrana celular, y a menudo se inicia en respuesta a infecciones por patógenos u otras señales que indican daño celular.

El 5G induce la muerte celular en la amígdala, una región del cerebro involucrada en la regulación de las emociones, la memoria y la toma de decisiones.

La amígdala es una región del cerebro involucrada en la regulación emocional, la memoria y la toma de decisiones. Por lo tanto, la piroptosis en esta área podría indicar daño neurológico o inflamación, lo que podría afectar la regulación emocional, el comportamiento y las funciones cognitivas.

Esto podría ser relevante en el contexto de enfermedades neurodegenerativas, lesiones cerebrales o infecciones que impactan el sistema nervioso central, dando lugar a diversas implicaciones neurológicas y psiquiátricas.

Cuatro estudios confirman el impacto del 5G en la neurología

Otros cuatro estudios publicados en 2023 también muestran una variedad de daños que ocurren en el cerebro:

•5G aumenta la permeabilidad de la barrera hematoencefálica⁷ - En el primero, se descubrió que la RFR de los teléfonos celulares 5G a 3.5 GHz o 4.9 GHz durante una hora por día durante 35 días seguidos aumentaba la permeabilidad de la BHE en la corteza cerebral de ratones.

•La RFR altera la neurogénesis y causa daños en el ADN neuronal.⁸ - En el segundo, se demostró que la RFR continua de teléfonos celulares a 2115 MHz durante ocho horas inducía niveles más altos de peroxidación lipídica, radicales lipídicos centrados en el carbono y daño en el ADN de cadena simple, lo que resultaba en una neurogénesis deteriorada en la región del hipocampo y una degeneración neuronal en la región del giro dentado.

La radiación de los teléfonos celulares puede causar deterioro y déficits cognitivos, cambios de comportamiento y regulación disfuncional del estado de ánimo, trastornos neurodegenerativos (debido al estrés oxidativo dentro de las neuronas) y afecciones psiquiátricas como ansiedad y depresión.

•Radiación electromagnética asociada con la ansiedad⁹ - Este estudio encontró un comportamiento similar a la ansiedad en ratones machos expuestos a radiación electromagnética de 2650 MHz durante cuatro horas al día durante 28 días.

•El 5G puede promover la demencia¹⁰ - Por último, un estudio de seguimiento de investigaciones anteriores concluyó que las RFR de 1.8 GHz a 3.5 GHz:

◦Inhibir la neurosina, una enzima que influye en la salud cerebral, incluyendo la degradación de proteínas que, si no se gestiona adecuadamente, podría provocar afecciones como el Alzheimer. Este hallazgo sugiere que la radiación de los teléfonos celulares podría interferir con la capacidad del cerebro para prevenir la acumulación de proteínas dañinas.

◦Inhibir la actividad eléctrica de las neuronas in vitro — Las neuronas se comunican entre sí mediante señales eléctricas, y esta actividad es crucial para todo lo que hace el cerebro, desde procesar información sensorial hasta controlar los movimientos musculares. Inhibir la actividad eléctrica implica interrumpir la comunicación normal entre las neuronas, lo que podría afectar las funciones cerebrales.

El 5G afecta el desarrollo del cerebro

Un estudio de octubre de 2023¹¹ Bodin et al. investigaron los efectos de la exposición al 5G durante el período perinatal (cerca del nacimiento) en el desarrollo neurológico de ratas. El objetivo principal de este estudio fue explorar cómo la exposición a los campos electromagnéticos 5G cerca del nacimiento afecta el desarrollo cerebral de las ratas a medida que se convierten en jóvenes y adolescentes.

Tanto las crías de rata macho como las hembras expuestas a campos electromagnéticos 5G mostraron un retraso en la erupción de los incisivos (dientes frontales). Esto indica que la exposición a campos electromagnéticos podría ralentizar ciertos aspectos del desarrollo físico. El estudio también halló diferencias notables en el comportamiento según el sexo de las ratas.

En ratas hembra adolescentes, se observó una reducción significativa (70 %) en los movimientos estereotipados, como los patrones repetitivos de comportamiento, en la prueba de campo abierto. Esto sugiere que la exposición puede reducir ciertos comportamientos repetitivos en las hembras. En cambio, las ratas macho mostraron un aumento del 50 % en los movimientos estereotipados, lo que indica que la misma exposición provocó un aumento de los comportamientos repetitivos.

En resumen, la investigación sugiere que la exposición a campos electromagnéticos 5G a niveles inferiores al umbral regulatorio durante un período crítico del desarrollo (período perinatal) puede causar alteraciones en el desarrollo neurológico. Estos efectos se observan en descendientes jóvenes y adolescentes y se manifiestan de forma diferente en hombres y mujeres.

Si bien es difícil predecir las posibles implicaciones para la salud humana, cabe destacar que los comportamientos repetitivos suelen asociarse con trastornos del desarrollo neurológico, como el trastorno del espectro autista (TEA) y el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). En tales casos, estos comportamientos pueden indicar diferencias neurológicas subyacentes y afectar las interacciones sociales, el aprendizaje y el funcionamiento diario de una persona.

En algunos casos, las conductas repetitivas también pueden ser sintomáticas de ansiedad, trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), trastornos relacionados con el estrés y conductas autolesivas como pellizcarse la piel o arrancarse el pelo. En algunas personas, las conductas repetitivas pueden interferir con la atención y la concentración, afectando el rendimiento académico, la productividad laboral y la capacidad para completar las tareas diarias eficientemente.

También puede afectar las interacciones y relaciones sociales de una persona, y puede provocar aislamiento social, acoso o estigma, especialmente en niños y adolescentes, lo que repercute aún más en el bienestar emocional y la autoestima. Los comportamientos repetitivos, en particular los asociados con la ansiedad o los trastornos compulsivos, también pueden alterar los patrones de sueño, provocando insomnio o mala calidad del sueño, lo que a su vez afecta la salud y el bienestar general.

La RFR diezma la fertilidad masculina; la melatonina puede ayudar a restaurarla

Un estudio de diciembre de 2023,¹² que exploró los efectos negativos de la exposición a largo plazo a una RFR de 2100 MHz en las características del esperma de rata, trajo noticias tanto buenas como malas.

Como desventaja, las ratas macho expuestas a RFR a 2100 MHz durante 30 minutos al día presentaron un porcentaje significativamente mayor de espermatozoides con formas anormales. También se observó una reducción significativa en el recuento total de espermatozoides entre las ratas expuestas.

A un nivel más detallado, al examinar la estructura del esperma bajo un microscopio (nivel ultraestructural), se observaron daños en partes críticas del esperma, incluyendo:

• Acrosoma, una estructura en forma de tapa que ayuda al espermatozoide a penetrar un óvulo.
• Axonema, el eje central de la cola del espermatozoide.
• Vaina mitocondrial, que impulsa el movimiento de la cola del espermatozoide.
• Fibras densas externas, que forman parte de la cola del espermatozoide.

La buena noticia es que la suplementación con melatonina logró prevenir estos problemas. Las ratas que recibieron 10 miligramos de melatonina por kilo de peso corporal por vía subcutánea presentaron un mayor conteo de espermatozoides y una mayor proporción de espermatozoides con formas normales. Además, el daño ultraestructural a los espermatozoides causado por la exposición a radiofrecuencias se revirtió por completo. Según informaron los autores:

Los porcentajes de morfología anormal de los espermatozoides aumentaron significativamente con la exposición a radiofrecuencia, mientras que el recuento total de espermatozoides disminuyó significativamente. La cantidad total de espermatozoides, así como la de espermatozoides con morfología normal, aumentaron, y la apariencia ultraestructural se normalizó con la administración de melatonina.

Estudio de caso de un niño de 8 años

En enero de 2024, Hardell et al. presentó un estudio de caso¹³ de un niño de ocho años que sufría fuertes dolores de cabeza y otros síntomas mientras asistía a una escuela ubicada cerca de una torre de telefonía móvil equipada con estaciones base 5G.

La escuela del niño está a 200 metros de una torre de telefonía móvil con estaciones base 5G, y su aula está a 285 metros. Poco después de empezar la escuela, empezó a sufrir dolores de cabeza, que al principio eran esporádicos y no se presentaban a diario ni todas las semanas.

Para el otoño de 2023, los dolores de cabeza del niño se intensificaron, presentándose a diario y puntuados con un 10 en una escala de 10, donde 0 significa ninguna molestia y 10 indica un dolor insoportable. También experimentaba fatiga (puntuación 5) y mareos ocasionales (puntuación 7), especialmente en la escuela. En casa, ocasionalmente sufría dolores de cabeza leves (puntuación 2) que remitían con relativa rapidez.

En otoño de 2023 empezó a usar gorra y ropa de abrigo con protección radioeléctrica en la escuela, tanto en interiores como en exteriores, tras lo cual desaparecieron los dolores de cabeza.

En este artículo también se citan estudios epidemiológicos e investigaciones de laboratorio que vinculan la exposición a la radiación de radiofrecuencia con el cáncer a través de mecanismos como el estrés oxidativo, los efectos del ARNm y el daño al ADN, y se aboga por clasificar la radiación de radiofrecuencia como un carcinógeno humano del Grupo 1, señalando que "esta clasificación debería tener un impacto importante en las medidas de prevención".

El 5G altera tu microbioma

Por último, un estudio de febrero de 2024¹⁴ Wang et al. examinaron el impacto de la RFR 5G en el microbioma fecal y los perfiles metabolómicos de ratones. Los resultados indicaron que los ratones expuestos a la RFR experimentaron alteraciones significativas en la composición microbiana intestinal, caracterizadas por una disminución de la diversidad microbiana y cambios en la distribución de la comunidad microbiana.

A través del perfil metabolómico, los investigadores identificaron 258 metabolitos que tenían una abundancia significativamente diferente en los ratones expuestos a campos de RF en comparación con los controles, lo que sugiere que puede tener un profundo impacto en los procesos metabólicos.

Los autores concluyeron que la exposición a la RFR de 4.9 GHz puede causar disbiosis de la microbiota intestinal en ratones y plantearon la hipótesis de que los desequilibrios observados en la microbiota intestinal y el metabolismo podrían estar relacionados con comportamientos similares a la depresión en ratones, observados en numerosos estudios. El desequilibrio en el perfil metabólico también podría estar asociado con cambios en la regulación inmunitaria o la inflamación.

El 5G dañará a todos los seres vivos

En septiembre de 2019, el Ministro de Comunicaciones, el Honorable Paul Fletcher, diputado, solicitó al Comité que completara una investigación sobre el “despliegue, adopción y aplicación del 5G en Australia”.¹⁵ En respuesta, Paul Barratt, en nombre de ElectricSense, presentó un documento, disponible para descargar en aph.org, declarando, en parte:

El 5G es peligroso y dañará a todo ser vivo. Miles de estudios vinculan la exposición a la radiación de radiofrecuencia inalámbrica de baja intensidad con una larga lista de efectos biológicos adversos, entre ellos:

• Roturas de cadena simple y doble del ADN
• daño oxidativo
• alteración del metabolismo celular
• aumento de la permeabilidad de la barrera hematoencefálica
• reducción de melatonina
• alteración del metabolismo de la glucosa en el cerebro
• generación de proteínas de estrés

No olvidemos que en 2011 la Organización Mundial de la Salud (OMS) clasificó la radiación de radiofrecuencia como un posible carcinógeno de categoría 2B. Más recientemente, el Programa Nacional de Toxicología, con un presupuesto de 25 millones de dólares, concluyó que la radiación de radiofrecuencia, como la que utilizan actualmente los teléfonos celulares, puede causar cáncer.

Pero ¿dónde encaja el 5G en todo esto? Dado que el 5G está configurado para utilizar frecuencias superiores e inferiores a las bandas de frecuencia existentes, se sitúa en un punto intermedio. Sin embargo, la tendencia (que varía según el país) es que el 5G utilice las bandas de frecuencia más altas, lo cual conlleva sus propias preocupaciones.

Barratt continúa enumerando “11 razones para preocuparse por la radiación 5G”, entre ellas:

Electrosmog más denso

Enfermedades y dolores de la piel, ya que “los análisis de la profundidad de penetración muestran que más del 90% de la potencia transmitida se absorbe en la capa de la epidermis y la dermis”¹⁶

Daño ocular

Efectos sobre el corazón, incluidos los impactos en la variabilidad de la frecuencia cardíaca y las arritmias

Función inmune reducida

Tasas de crecimiento celular deprimidas y alteraciones en las propiedades y la actividad celular.

Mayor riesgo de patógenos resistentes a los antibióticos

Necrosis en las plantas y la posibilidad de que los alimentos vegetales se vuelvan inadecuados para el consumo humano

Efectos atmosféricos y agotamiento de los combustibles fósiles

Alteraciones del ecosistema

Resultados engañosos de estudios sobre 5G, ya que la mayoría no pulsa las ondas. Como señaló Barratt: «Esto es importante porque la investigación sobre microondas ya nos indica cómo las ondas pulsadas tienen efectos biológicos más profundos en nuestro cuerpo en comparación con las ondas no pulsadas. Estudios previos, por ejemplo, muestran cómo las frecuencias pulsadas provocaron toxicidad genética y roturas de cadenas de ADN».

Protéjase y proteja a su familia del exceso de campos electromagnéticos

No me cabe duda de que la exposición a los campos electromagnéticos de radiofrecuencia (CEM) es un riesgo importante que debe abordarse si le preocupa su salud. El despliegue del 5G sin duda dificulta las medidas correctivas, pero los riesgos adicionales son una razón más para involucrarse y hacer todo lo posible para minimizar la exposición.

Aquí tienes varias sugerencias que te ayudarán a reducir tu exposición a los CEM y a mitigar los daños causados ​​por exposiciones inevitables. Para más consejos sobre qué hacer y qué no hacer, consulta la infografía del Environmental Health Trust a continuación.

Identifique las principales fuentes de CEM, como su teléfono celular, teléfonos inalámbricos, routers wifi, auriculares Bluetooth y otros dispositivos con Bluetooth, ratones inalámbricos, teclados, termostatos inteligentes, monitores de bebés, medidores inteligentes y el microondas de su cocina. Idealmente, aborde cada fuente y determine cómo puede limitar mejor su uso.

Salvo una emergencia potencialmente mortal, los niños no deben usar teléfonos celulares ni dispositivos inalámbricos de ningún tipo. Son mucho más vulnerables a la radiación de los celulares que los adultos debido a que tienen huesos craneales más delgados.

Las investigaciones¹⁷ También demuestra que los bebés menores de un año no aprenden eficazmente el lenguaje a partir de videos y no transfieren lo que aprenden del iPad al mundo real, por lo que es un error pensar que los dispositivos electrónicos brindan una educación valiosa.

Conecte su computadora de escritorio a internet mediante una conexión Ethernet por cable y asegúrese de activar el modo avión. Evite también teclados, trackballs, ratones, consolas de videojuegos, impresoras y teléfonos fijos inalámbricos. Opte por las versiones con cable.

Si necesita usar el Wi-Fi, apáguelo cuando no lo use, especialmente por la noche mientras duerme. Lo ideal es instalar un cableado en su casa para eliminar el Wi-Fi por completo. Si tiene una computadora portátil sin puertos Ethernet, un adaptador Ethernet USB le permitirá conectarse a internet con una conexión por cable.

Evite usar cargadores inalámbricos para su celular, ya que también aumentan los campos electromagnéticos (CEM) en su hogar. Además, la carga inalámbrica es mucho menos eficiente energéticamente que usar un adaptador conectado a un enchufe, ya que consume energía continuamente (y emite CEM) independientemente de si lo usa o no.

Desconecte la electricidad de su dormitorio por la noche. Esto suele funcionar para reducir los campos eléctricos de los cables de la pared, a menos que haya una habitación contigua a su dormitorio. En ese caso, deberá usar un medidor para determinar si también necesita desconectar la electricidad de la habitación contigua.

Utilice un despertador que funcione a pilas, idealmente uno sin luz.

Si todavía utiliza un horno microondas, considere reemplazarlo con un horno de convección a vapor, que calentará su comida con la misma rapidez y de manera mucho más segura.

Evite usar electrodomésticos y termostatos "inteligentes" que dependan de la señal inalámbrica. Esto incluye todos los televisores "inteligentes" nuevos. Se les llama inteligentes porque emiten una señal wifi y, a diferencia de su computadora, no se puede desactivar. Considere usar un monitor grande como televisor, ya que no emiten wifi.

Rechace tener un medidor inteligente en su hogar mientras pueda, o agregue un protector a un medidor inteligente existente, algunos de los cuales han demostrado reducir la radiación entre un 98% y un 99%.¹⁸

Considere trasladar la cuna de su bebé a su habitación en lugar de usar un monitor inalámbrico. Como alternativa, use un monitor con cable.

Reemplaza las bombillas fluorescentes compactas por bombillas incandescentes. Lo ideal es eliminar todas las luces fluorescentes de tu casa. No solo emiten luz perjudicial, sino que, lo que es más importante, transfieren corriente a tu cuerpo con solo estar cerca de ellas.

Evita llevar el celular encima a menos que esté en modo avión y nunca duermas con él en tu habitación a menos que esté en modo avión. Incluso en modo avión puede emitir señales, por eso lo guardo en una bolsa de Faraday.¹⁹

Al usar su celular, use el altavoz y manténgalo al menos a un metro de distancia. Procure reducir drásticamente el tiempo que pasa en el celular. En su lugar, utilice teléfonos VoIP que pueda usar mientras esté conectado a internet por cable.

Evite utilizar su teléfono celular y otros dispositivos electrónicos al menos una hora (preferiblemente varias) antes de acostarse, ya que la luz azul de la pantalla y los campos electromagnéticos inhiben la producción de melatonina.^20,21

Las investigaciones muestran claramente que los usuarios intensivos de computadoras y teléfonos celulares son más propensos a sufrir insomnio.²² Por ejemplo, un estudio de 2008²³ reveló que las personas expuestas a la radiación de sus teléfonos móviles durante tres horas antes de acostarse tenían más problemas para conciliar el sueño y permanecer en un sueño profundo.

Los bloqueadores de los canales de calcio reducen los efectos de los campos electromagnéticos, así que asegúrese de consumir suficiente magnesio. La mayoría de las personas tienen deficiencia de magnesio, lo que agrava el impacto de los campos electromagnéticos. Como ya se ha señalado Dr. Martin Pall, experto en campos electromagnéticos:

Cuando hay deficiencia de magnesio, se produce una actividad excesiva de los VGCC. También se produce una entrada excesiva de calcio a través del receptor N-metil-D-aspartato, causada por la deficiencia de magnesio, lo cual también es problemático, por lo que es importante corregir dicha deficiencia.

Pall también ha publicado un artículo²⁴ Lo que sugiere que aumentar el nivel de Nrf2 podría ayudar a mitigar el daño causado por los campos electromagnéticos (CEM). Una forma sencilla de activar Nrf2 es consumir compuestos alimenticios que lo potencian. Algunos ejemplos incluyen verduras crucíferas con sulforafano, alimentos ricos en antioxidantes fenólicos, carotenoides (especialmente licopeno), compuestos de azufre de alumbres, isotiocianatos del grupo de las coles y alimentos ricos en terpenoides.

Se ha demostrado que el hidrógeno molecular actúa sobre los radicales libres producidos en respuesta a la radiación, como los peroxinitritos. Estudios han demostrado que el hidrógeno molecular puede mitigar aproximadamente el 80 % de este daño.^{25,26,27,28,29}

El hidrógeno molecular también activará Nrf2, un hormético biológico que regula positivamente la superóxido dismutasa, la catalasa y todos los demás antioxidantes intercelulares beneficiosos. Esto, a su vez, reduce la inflamación, mejora la función mitocondrial y estimula la biogénesis mitocondrial.

– Fuentes y Referencias

• ¹ Global Research, 21 de marzo de 2024 («¡MUY IMPORTANTE! ¡Los diez estudios están detallados aquí!)
• ^2, 3 Reseñas sobre salud ambiental 22 de septiembre de 2022
• ⁴ Servicio de Investigación del Parlamento Europeo, Unidad de Prospectiva Científica. Bruselas; 2021
• ⁵ Luxemburgo: Departamento de Políticas Económicas, Científicas y de Calidad de Vida, Parlamento Europeo; 2019
• ⁶ Revista Internacional de Investigación en Salud Ambiental, 22 de noviembre de 2022; 34(1): 316-327
• ⁷ Revista China de Medicina y Protección Radiológica 2023; 12: 176-181
• ⁸ Neurotoxicología Enero 2023; 94: 45-58
• ⁹ Cerebro y comportamiento 28 de abril de 2023; 13(6): e3004
• ¹⁰ Fronteras en Salud Pública 6 de agosto de 2023; 11
• ¹¹ Ciencias Ambientales e Investigación de la Contaminación 18 de octubre de 2023; 30: 113704-113717
• ¹² Revista Internacional de Andrología octubre-diciembre 2023; 21(4): 100371
• ¹³ Anales de estudios de casos clínicos ISSN: 2688-1241
• ¹⁴ Informes científicos 12 de febrero de 2024; 14, número de artículo 3571
• ¹⁵ Investigación de Aph.gov.au sobre el 5G en Australia
• ¹⁶ Tecnología 5G de YouTube
• ¹⁷ AAP.org, Creciendo digitalmente, 1 de octubre de 2015 (Archivado)
• ¹⁸ El Centro de Sanación Global 13 de noviembre de 2014
• ¹⁹ Bolsa Faraday Mission Darkness para teléfonos de Amazon.com
• ²⁰ Revista de Investigación Avanzada, marzo de 2013; 4(2): 181-187
• ²¹ Int J Environ Res Salud Pública. Febrero de 2015; 12(2): 2071–2087
• ²² Behav Sleep Med. 2014 de septiembre de 3; 12 (5): 343-5
• ²³ CNN 12 de junio de 2014
• ²⁴ Sheng Li Zue Bao 2015 ​​de febrero de 25;67(1):1-18
• ²⁵ Comunicaciones de investigación bioquímica y biofísica, 27 de noviembre de 2009; 389(4): 651-656
• ²⁶ Bioquímica molecular y celular Enero de 2013; 373(1-2): 1-9
• ²⁷ Revista de Metabolismo Óseo y Mineral, septiembre de 2014; 32(5): 494-504
• ²⁸ Revista Británica de Farmacología 2013; 168: 1412-1420
• ²⁹ Fronteras en Farmacología, 27 de octubre de 2016
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• https://ehtrust.org/wp-content/uploads/EHT-Cell-Phone-Radiation-Infographic_FINAL-4.pdf

Fuente – Fuente original del análisis –  Dr. Joseph Mercola sitio web.