La exposición solar responsable tiene muchos beneficios para la salud. Muchos se deben a la producción de vitamina D, que se produce cuando la piel se expone a la luz ultravioleta, pero muchos otros no están relacionados con la vitamina D.
Las investigaciones demuestran que tanto la luz azul como la luz UVA potencian la actividad de los linfocitos T. Basta con una exposición solar de cinco a diez minutos para estimular la actividad de las células inmunitarias.
La luz azul más saludable proviene del sol, ya que está equilibrada por la radiación infrarroja cercana, que activa la citocromo C oxidasa en las mitocondrias y ayuda a optimizar la producción de ATP.
No perdamos el contacto… Su Gobierno y las grandes tecnológicas están intentando activamente censurar la información reportada por The Expuesto Para satisfacer sus propias necesidades. Suscríbete a nuestros correos electrónicos ahora para asegurarte de recibir las últimas noticias sin censura. en tu bandeja de entrada…
Cómo la exposición al sol mejora tu función inmunológica
Nota: Este artículo es una reimpresión. Se publicó originalmente el 23 de enero de 2017.
Cada vez más investigaciones confirman que evitar la exposición al sol puede ser la causa principal de numerosos problemas de salud. El cuerpo no solo produce vitamina D en respuesta a la exposición solar sobre la piel desnuda, sino que la luz solar también produce otros beneficios para la salud que no están relacionados con la producción de vitamina D.
De hecho, los humanos parecemos tener mucho en común con las plantas en este sentido: ambos necesitamos exposición solar directa para prosperar óptimamente, y si bien las fuentes de iluminación artificial que ofrecen espectros de luz específicos pueden ser útiles para diversos problemas, idealmente necesitamos el espectro completo de luz que ofrece la luz solar natural.
Más recientemente, investigadores del Centro Médico de la Universidad de Georgetown (“GUMC”) publicaron un estudio de laboratorio utilizando células en placas de Petri, que muestra que la exposición a la luz azul y ultravioleta (“UV”) aumenta la actividad de las células T (glóbulos blancos involucrados en la función inmune y en la lucha contra las infecciones).1,2,3
La luz del sol es un refuerzo inmunológico natural
Se cree que este es el primer estudio que demuestra el efecto de la luz en este tipo particular de célula inmunitaria, por lo que se necesita más investigación para verificar los resultados. Sin embargo, existe abundante evidencia en la literatura médica que confirma que la luz solar tiene propiedades inmunoestimulantes.
En este estudio,4 Se descubrió que la luz estimula la producción de peróxido de hidrógeno, lo que aumenta la actividad de los linfocitos T. Bastaban entre cinco y diez minutos de exposición al sol para estimular la actividad de las células inmunitarias. Como se señaló en un reportaje:5
Dada la gran superficie de la piel humana, todas las células T presentes en la piel podrían beneficiarse potencialmente de este fenómeno a través de la exposición a la luz azul, sugieren los investigadores.
Tenga en cuenta que la vitamina D solo se produce en el cuerpo a través de la exposición a los rayos UVB, lo que puede ser perjudicial en casos de exposición prolongada al sol.
Si la luz azul de los rayos del sol es capaz de energizar las células T que combaten las infecciones, podría ser un medio potencial de tratamiento para reforzar la inmunidad en muchos pacientes, concluyen los investigadores.
Si bien los investigadores parecen tener la esperanza de que la luz azul por sí sola pueda ser un tratamiento valioso para reforzar el sistema inmunológico, es importante darse cuenta de que los efectos biológicos de la luz pueden ser muy complejos y es importante hacerlo bien.
Como lo explicó el Dr. Alexander Wunsch, un experto de talla mundial en fotobiología, la exposición excesiva a la luz azul (como la de la iluminación LED, que es principalmente azul y carece del infrarrojo cercano que se encuentra en la luz solar y la iluminación incandescente) puede ser bastante dañina y puede ser un factor de riesgo significativo para la degeneración macular relacionada con la edad ("DMRE").
La luz azul más saludable proviene del sol, ya que se equilibra con la radiación infrarroja cercana, que desempeña muchas funciones biológicas importantes. Cabe destacar que la radiación infrarroja cercana activa la citocromo C oxidasa en las mitocondrias y ayuda a optimizar la producción de ATP.
Las células T son intrínsecamente fotosensibles
Durante mucho tiempo, se creyó que los mamíferos solo tenían células fotosensibles en el ojo. Ahora encontramos células fotosensibles en muchas otras áreas del cuerpo humano.
Como señalan los autores, este estudio demuestra que «los linfocitos T poseen fotosensibilidad intrínseca, propiedad que podría mejorar su movilidad en la piel». En otras palabras, los linfocitos T detectan y responden a la luz.
La luz azul desencadena específicamente la producción de peróxido de hidrógeno (H2O2) en las células T, lo que desencadena una cascada química que resulta en un aumento de la motilidad de las células T. El aumento de la motilidad o actividad, a su vez, permite que las células inmunitarias funcionen mejor.
Curiosamente, una vez que las células T se activan, también alteran su capacidad antioxidante, un efecto que parece permitir una mayor H2O2 Producción en respuesta a la luz.
La sensibilidad espectral de los linfocitos T alcanzó su punto máximo tanto a ~350 nanómetros («nm»), en el rango ultravioleta A («UVA»), como a ~470 nm, en el espectro azul. Se ha demostrado previamente que esta última (luz de 470 nm) elimina el Staphylococcus aureus resistente a la meticilina («SARM») in vitro.6
Según el autor principal Gerard Ahern, PhD, profesor asociado del Departamento de Farmacología y Fisiología de Georgetown, algunos de los beneficios inmunológicos típicamente atribuidos a la vitamina D podrían deberse en realidad a este nuevo mecanismo.
Si bien puede haber algo de verdad en eso, investigaciones anteriores han descubierto diversos mecanismos para la actividad de la vitamina D, incluidos sus efectos bactericidas y de refuerzo inmunológico.
Por ejemplo, los investigadores han descubierto que la vitamina D actúa directamente sobre el gen beta defensina 2 (que codifica un péptido antimicrobiano) y el gen NOD2 (que alerta a las células sobre la presencia de microbios invasores).7 La vitamina D también participa en la producción de más de 200 péptidos antimicrobianos que ayudan a combatir todo tipo de infecciones.
Otros beneficios de la luz solar para la salud no relacionados con la vitamina D
Sin duda, esta no es la primera vez que se ha demostrado que la luz solar produce efectos biológicos importantes para la salud. Otros beneficios de la exposición al sol incluyen los siguientes. Para obtener más información, recomiendo leer...Luz solar: ¿Para bien o para mal? Un análisis de los efectos positivos y negativos de la exposición al sol.', publicado en la revista Cancer Research Frontiers.8
| Aumentar su nivel de vitamina D Este es probablemente el beneficio más conocido de la exposición al sol, y existe una sólida investigación científica que confirma los numerosos beneficios de unos niveles óptimos de vitamina D. Cabe destacar que la evidencia actual demuestra claramente que, una vez alcanzado un nivel sérico de vitamina D de 40 ng/ml, el riesgo de cáncer se reduce en un 67 %, en comparación con un nivel de 20 ng/ml o menos.9,10,11,12,13,14 Incluso la División de Salud y Medicina de las Academias Nacionales de Ciencias, Ingeniería y Medicina (anteriormente Instituto de Medicina, IOM) ha informado de una asociación entre la vitamina D y el riesgo general de mortalidad por todas las causas, incluido el cáncer.15,16 La vitamina D también aumenta sus posibilidades de sobrevivir al cáncer si lo padece.17,18 Y esto incluye a los pacientes con melanoma.19,20 La vitamina D también es importante para la salud de los huesos, la función cognitiva, la función inmunológica y el desarrollo saludable del embarazo y del bebé.21 Los beneficios generales de la vitamina D para la salud son tan significativos que un equipo de investigación sueco advirtió que “evitar la exposición al sol es un factor de riesgo de muerte de una magnitud similar a la del tabaquismo”.22,23 |
| Anclando tu ritmo circadiano Pasar tiempo bajo el sol brillante del mediodía ayuda a estabilizar el ritmo circadiano, lo cual es importante para un sueño óptimo. La vitamina D que se obtiene de la exposición al sol también puede influir en el sueño. Aunque parezca sorprendente, los científicos han descubierto que la deficiencia de vitamina D aumenta el riesgo de apnea obstructiva del sueño.24 En un estudio, el 98% de los pacientes con apnea del sueño tenían deficiencia de vitamina D y, cuanto más grave era la apnea del sueño, más grave era la deficiencia. |
| Reducir la presión arterial alta y el riesgo de enfermedades cardíacas y cáncer – Las investigaciones han demostrado que cuando la luz del sol llega a la piel, se libera óxido nítrico (“NO”) en el torrente sanguíneo.25 El NO es un potente compuesto hipotensor que ayuda a proteger el sistema cardiovascular, reduciendo el riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares. La luz UVB reduce la presión arterial dilatando los vasos sanguíneos, específicamente los capilares de la piel. Esto dirige alrededor del 60% del flujo sanguíneo hacia ellos. Esto permite que los rayos del sol penetren fácilmente en la sangre. La luz solar contiene rayos UV conocidos por sus propiedades germicidas y puede ayudar a eliminar infecciones en la sangre. Este aspecto de la luz solar se utilizó para tratar la tuberculosis a finales del siglo XIX y principios del XX, e incluso Finson recibió el Premio Nobel en 19 por este trabajo. Según un estudio de 20,26 Por cada muerte por cáncer de piel, entre 60 y 100 personas mueren por accidente cerebrovascular o enfermedad cardíaca relacionada con la hipertensión. Por lo tanto, el riesgo de morir por enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular es, en promedio, 80 veces mayor que el riesgo de morir por cáncer de piel. Si bien unos niveles más altos de vitamina D se correlacionan con tasas más bajas de enfermedades cardiovasculares, los suplementos orales de vitamina D no parecen beneficiar la presión arterial, y el hecho de que los suplementos no aumenten el óxido nítrico podría ser la razón. |
| Modulación de la expresión genética relacionada con su respuesta inflamatoria La luz solar también parece alterar la expresión genética. Científicos de la Universidad de Cambridge demostraron que la expresión del 28 % de la composición genética humana varía según la estación.27 Algunos de estos cambios genéticos afectan la respuesta inflamatoria. Durante los meses de invierno, se activan los genes inflamatorios del sistema inmunitario, lo que ayuda a combatir los microbios infecciosos, y durante el verano aumenta la actividad de los genes antiinflamatorios. En esencia, durante el verano, el cuerpo comienza a combatir el daño causado por la inflamación que se produce cuando el sistema inmunitario está en alerta roja. Pero para ello, es necesaria la exposición al sol. |
| Prevención de enfermedades infecciosas Tanto la luz ultravioleta como la vitamina D producida al exponer la piel a ella tienen potentes efectos antimicrobianos. Si bien la vitamina D aumenta la producción de péptidos antimicrobianos naturales que destruyen las paredes celulares de virus y bacterias, la luz ultravioleta también aumenta los niveles sanguíneos de linfocitos (glóbulos blancos) que destruyen las infecciones. Además de aumentar las tasas de enfermedades cardiovasculares, evitar la exposición solar de forma generalizada también podría ser responsable del resurgimiento de la tuberculosis (TB).28,29,30 que ahora mata a unas 4,100 personas cada día.31 En 2014, se registraron 1.5 millones de muertes relacionadas con la tuberculosis en todo el mundo, lo que la convierte en la enfermedad infecciosa número uno. Comparemos esta cifra con las 1 personas que mueren de melanoma cada año en todo el mundo. La luz ultravioleta, especialmente la luz azul, también actúa como un potente desinfectante del entorno. Diversas investigaciones han demostrado que la luz ultravioleta puede reducir la propagación de la tuberculosis en salas de hospital y salas de espera en un 55,100 %.32,33 y ayuda a eliminar el 90% de las bacterias resistentes a los medicamentos en las habitaciones de los hospitales.34 Los datos sugieren que la luz ultravioleta a 254 nm puede matar cepas resistentes a los medicamentos. S. aureus y E. faecalis en tan sólo cinco segundos.35 |
| Aumenta la serotonina cerebral, mejorando así el estado de ánimo y la salud mental. La exposición al sol aumenta la serotonina, una sustancia química cerebral que produce bienestar, lo que explica en parte el bienestar después de pasar tiempo al sol. La fototerapia ha sido durante mucho tiempo el tratamiento de referencia para el trastorno afectivo estacional (TAE), y otras investigaciones sugieren que también puede ser útil en el tratamiento de la depresión mayor.36 La esquizofrenia también se ha relacionado con la falta de exposición materna al sol durante el embarazo.37 Es importante destacar que también hay serotonina en el intestino, y se ha demostrado que la vitamina D combate la inflamación causada por el exceso de serotonina intestinal. En otras palabras, tanto la luz solar como la vitamina D desempeñan un papel fundamental en el eje intestino-cerebro, elevando los niveles en el cerebro y disminuyendo los niveles en el intestino, lo que mejora el estado de ánimo por un lado y reduce la inflamación intestinal por otro. |
| Aumentar la testosterona y proteger la fertilidad masculina La luz solar ayuda a aumentar la libido masculina al afectar la testosterona. Una investigación australiana revela que los niveles de testosterona en los hombres varían según la estación, alcanzando su punto máximo en agosto y sus niveles más bajos en marzo. Investigadores de Johns Hopkins también han vinculado los niveles bajos de vitamina D con un mayor riesgo de disfunción eréctil (DE).38 |
| Aumenta la dopamina, protegiendo así contra la miopía. Investigadores australianos han descubierto que los niños que pasan la mayor parte del día en interiores tienen tasas significativamente más altas de miopía de alto grado (visión corta). Según lo informado por Correo diario:39 Los investigadores creen que el neurotransmisor dopamina es el responsable. Se sabe que inhibe el crecimiento excesivo del globo ocular que causa la miopía. La luz solar provoca que la retina libere más dopamina. |
Proteja la salud de su bebé con la lactancia materna y la vitamina D
La vitamina D, que se obtiene mejor mediante una exposición solar prudente, es especialmente importante durante el embarazo y la lactancia. No solo se aconseja a las mujeres embarazadas medir su nivel de vitamina D y asegurarse de que sea de al menos 40 nanogramos por mililitro (ng/mL), sino que, después del parto, la Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda administrar a los bebés una dosis diaria de 400 unidades internacionales (UI) de vitamina D durante los dos primeros meses.
Lamentablemente, pocos padres siguen estas recomendaciones, lo que pone a sus hijos en riesgo de sufrir deficiencia de vitamina D y problemas de salud relacionados. Una investigación de la Clínica Mayo destaca este riesgo, señalando que los beneficios nutricionales de la lactancia materna no incluyen la vitamina D, especialmente si la madre presenta deficiencia.40,41,42
Idealmente, una mujer debe haber optimizado sus niveles de vitamina D antes de embarazarse, asegurándose de mantener un nivel de 40 a 60 ng/mL durante el embarazo y la lactancia, ya que si la madre tiene deficiencia de vitamina D, el bebé y su leche también la tendrán. Como alternativa, puede administrarle gotas de vitamina D a su bebé.
Según investigaciones anteriores43 Según Bruce W. Hollis, PhD, y sus colegas del Departamento de Pediatría de la Universidad Médica de Carolina del Sur, las madres que consumían 6,400 UI diarias de vitamina D podían suministrar vitamina D a su leche materna de forma segura para satisfacer, o incluso superar, sus propias necesidades de vitamina D y las de su bebé lactante. Esta también puede ser una alternativa más conveniente, si no más segura, que administrar el suplemento directamente al bebé.
Cómo reducir el riesgo de cáncer de piel y aprovechar al máximo la exposición solar
Un factor de riesgo importante para el melanoma es la sobreexposición a la radiación UV, ya sea por la luz solar directa o por camas/lámparas de bronceado. Quemarse durante varias horas los fines de semana de vez en cuando no es una buena idea. Es importante tomar precauciones para evitar las quemaduras solares a toda costa. Si va a la playa, lleve ropa de manga larga y un sombrero de ala ancha, y cúbrase en cuanto su piel empiece a ponerse rosada.
Tenga en cuenta que, a menos que tenga la piel muy oscura, no necesita pasar horas al sol. Para las personas de piel clara, optimizar su vitamina D puede requerir solo unos minutos al sol con ropa mínima. Otros efectos sobre la salud asociados con la exposición al sol, más allá de la producción de vitamina D, también parecen actuar con bastante rapidez.
En el estudio presentado, las células T se activaron entre cinco y diez minutos después de la exposición a la luz. Es cierto que las células estaban en una placa de Petri, y se necesita más investigación para determinar si las células T de la piel reaccionan con la misma rapidez a la exposición solar.
En general, la evidencia sugiere que los beneficios de una exposición solar prudente superan con creces los riesgos de cáncer de piel. Para minimizar aún más los riesgos y maximizar los beneficios de la exposición a los rayos UV, considere estos factores. Si los analiza con atención, podrá determinar, dentro de lo razonable, duraciones de exposición seguras.
- Debes conocer tu tipo de piel según el sistema de clasificación de Fitzpatrick, vigente desde hace décadas. Cuanto más clara sea tu piel, menor será la exposición necesaria a la luz UV. La desventaja es que la piel más clara también es la más vulnerable a los daños causados por la sobreexposición.
- Para las personas de piel muy clara y aquellas con fotodermatitis, cualquier exposición al sol puede ser no deseada y deben medir cuidadosamente los niveles de vitamina D mientras se aseguran de tener una ingesta adecuada de vitamina D, vitamina K2, magnesio y calcio.
- Para la mayoría de las personas, es posible exponerse de forma segura a los rayos UV conociendo su tipo de piel y la intensidad actual de los rayos solares. Existen diversas aplicaciones y dispositivos que le ayudan a optimizar los beneficios de la exposición solar y a mitigar los riesgos. Además, tenga mucho cuidado si no ha estado expuesto al sol durante un tiempo. Las primeras exposiciones del año son las más sensibles, así que procure limitar su tiempo inicial de exposición al sol.
Fuentes y referencias
- 1 Semana de noticias 11 de enero de 2017
- 2 Centro Médico de la Universidad de Georgetown. 20 de diciembre de 2016
- 3 ¡EurekAlert! Los suplementos de vitamina D podrían combatir la enfermedad de Crohn. 27 de enero de 2010
- 4 Informes científicos, 20 de diciembre de 2016; 6: 39479
- 5 Noticias del 18 de diciembre de 22
- 6 Fotomedicina y Cirugía Láser 2009 Abr;27(2):221-6
- 7 Control de infecciones hoy. La luz solar activa las células T que combaten las infecciones. 20 de diciembre de 2016
- 8 Cancer Research Frontiers, mayo de 2016; 2(2): 156-183 (PDF)
- 9 PLOS ONE, 2016; 11 (4): e0152441
- 10 PR Web 6 de abril de 2016
- 11 UC San Diego Health, 6 de abril de 2016 (archivado)
- 12 Informe Mundial de la Ciencia, 13 de abril de 2016
- 13 Enfermera asesora de oncología, 22 de abril de 2016
- 14 Tech Times, 11 de abril de 2016
- 15 Comité del Instituto de Medicina (EE. UU.) para la revisión de las ingestas dietéticas de referencia de vitamina D y calcio
- 16 J Clin Endocrinol Metab 2013;98:2160-2167
- 17 Investigación contra el cáncer, febrero de 2011: 31(2); 607-611
- 18 Universidad de California. Niveles más altos de vitamina D se corresponden con niveles más bajos de cáncer. 7 de abril de 2016
- 19 Asesor en Terapia del Cáncer, 23 de marzo de 2016
- 20 Medscape. Los suplementos regulares de vitamina D podrían reducir el riesgo de melanoma. 12 de enero de 2023
- 21 Medicina Obstétrica. Actualización sobre la vitamina D: Más que un simple nutriente. Marzo de 2014.
- 22 Revista de Medicina Interna, 16 de marzo de 2016, DOI: 10.1111/joim.12496
- 23 Refinería 29, 22 de marzo de 2016
- 24 Bel Marra Health, 3 de mayo de 2016
- 25 Noticias Médicas Hoy, 8 de mayo de 2013
- 26 BBC News, 7 de mayo de 2013
- 27, 39 Daily Mail, 2 de mayo de 2016
- 28 The Lancet 19 de febrero de 2000:355(9204); 618-619
- 29 Acta Med Indonesia. 2006 enero-marzo;38(1):3-5
- 30 Econotimes, 23 de marzo de 2016
- 31 Huffington Post, 24 de marzo de 2016
- 32 Science Daily, 17 de marzo de 2009
- 33 Imperial College de Londres, 17 de marzo de 2009
- 34 Noticias sobre infecciones de Healio, noviembre de 2012
- 35 Manejo de heridas de ostomía Octubre de 1998;44(10):50-6
- 36 Revista de Psiquiatría Clínica, mayo de 1991;52(5):213-6
- 37 BBC News, 20 de julio de 2001 (archivado)
- 38 Red Nueva Esperanza, 2 de mayo de 2016 (Archivado)
- 40 Publicación de Itech, 11 de enero de 2017
- 41 Romper.com 12 de enero de 2017
- 42 Fox News, 11 de enero de 2017
- 43 Academia Estadounidense de Pediatría, octubre de 2015
Sobre el Autor
Dr. Joseph Mercola es el fundador y propietario de Mercola.com, un médico osteópata de medicina familiar certificado por la Junta, miembro del Colegio Estadounidense de Nutrición y New York Times Autor de bestsellers. Publica varios artículos al día sobre una amplia gama de temas en su sitio web. Mercola.com.
The Expose necesita urgentemente tu ayuda…
¿Podrías ayudarnos a mantener las luces encendidas con el periodismo honesto, confiable, poderoso y veraz de The Expose?
Su gobierno y las grandes organizaciones tecnológicas
Intenta silenciar y cerrar The Expose.
Por eso necesitamos tu ayuda para garantizar
Podemos seguir brindándote el
hechos que la corriente dominante se niega a aceptar.
El gobierno no nos financia
publicar mentiras y propaganda sobre sus
en nombre de los principales medios de comunicación.
En cambio, dependemos únicamente de su apoyo. Así que
Por favor, apóyanos en nuestros esfuerzos para llevar
tu periodismo honesto, confiable e investigativo
Hoy. Es seguro, rápido y fácil.
Elija su método preferido a continuación para mostrar su apoyo.
Categorías: Noticias de última hora, Noticias del mundo
Y esto termina el trabajo: la última variante, JN.1, descendiente del linaje SARS-CoV-2 BA.2.86 identificado por primera vez en agosto, alberga varias mutaciones que la hacen más transmisible, según un análisis de laboratorio publicado en The Lancet la semana pasada.
COVID “Sólo otra infección respiratoria”
El profesor Mark Woolhouse, catedrático de epidemiología de enfermedades infecciosas de la Universidad de Edimburgo, coincidió en que «la COVID-19 es ahora simplemente otra infección respiratoria», pero enfatizó que «eso no significa ignorarla. Al contrario, todos debemos prestar aún más atención a las infecciones respiratorias que antes de la pandemia».
Añadió: «A juzgar por la observación, muchas personas se toman las infecciones respiratorias mucho más en serio». Aún está por ver cuánto tiempo continuarán haciéndolo, pero «es muy posible que esto se convierta en la nueva normalidad. Eso espero».
Medscape Reino Unido
En otras palabras, un resfriado estacional.
Remedio: Mezcla una cucharadita colmada de sal en una taza de agua tibia. Ahueca una mano y aspira o inhala la taza por la nariz, escupiendo cualquier cosa que entre en tu boca. Si te duele la nariz, es porque tienes un virus, así que espera de 2 a 3 minutos hasta que desaparezca el dolor, luego suénate la nariz con papel higiénico y enjuágala, lavando tus manos después, luego continúa 3 veces al día, o con más frecuencia, pero mañana, mediodía, noche, hasta que el dolor desaparezca y sientas que te estás enjuagando con agua. Yo, durante muchos años, nunca me he enfermado, solo haciendo esto, incluso con Covid. Probablemente también sea bueno para Covid prolongado, ya que limpia las fosas nasales de la cabeza, detrás de los ojos, los oídos, el bulbo cerebral, el tronco encefálico. A diferencia de una vacuna inyectada en el brazo, de todos los lugares, no contraes una infección viral en el brazo, ¿verdad?
Hola Rhoda,
Otro artículo interesante.
Me reporté ayer, sábado 27 de enero de 2024.
Se produjeron estelas químicas muy intensas sobre Yorkshire, Reino Unido.
Conté 60 aviones pasando en 3 horas, haciendo el patrón entrecruzado.
Como siempre, siguiendo al Sol, tapando la luz del sol.
Sin duda estamos bajo ataque.
Hoy solo está cubierto de nubes, sin posibilidad de sol.
Lo mismo ocurre aquí en el este de Devon. Líneas de estelas químicas cruzan el sol.
Lo mismo aquí en Cheshire: un hermoso y soleado “domingo” de invierno arruinado por nubes grises tóxicas.
Necesitamos convertir la brigada que defiende el petróleo para que tome fotografías y vídeos de las estelas químicas, una causa real.
Cuando era niño, en los días soleados, mi madre solía poner a mis hermanos menores en el cochecito y dejarlos tumbados al sol durante unos 15 minutos para que recibieran un poco de aire fresco y sol.
Muchas madres de su generación sabían que tomar el sol es bueno para la salud; no necesitaban doctorados ni artículos de investigación para saber por qué. Las veíamos llevando a sus bebés y niños pequeños al parque.
¿Es por esto que nuestros cielos se están blanqueando? Aquí en Devon, Reino Unido, todos los días, cuando sale el sol, se blanquea por las estelas químicas. Parece que fue intencional. ¿Por qué?
Gracias por este artículo: la luz solar adecuada es un alimento importante.
Los globalistas están recorriendo nuestros cielos azules con estelas químicas, creando FrankenSkies (ref. la película, y el cartel lo dice todo), por lo que todos necesitamos tal vez duplicar el tiempo que pasamos al sol.
Una doctora de la verdad de los EE. UU. comentó en BitChute en su video que cerca del horizonte, cuando CONDUCE, el Sol parece estar rodeado por una neblina química que es deslumbrante, a diferencia del “viejo” Sol cuando viajaba al trabajo.
Todos debemos ejercer presión en todas partes para detener las estelas químicas y todo el vinagre hirviendo al aire libre (una reacción en cadena para dispersar las nubes de estelas químicas) y aprovechar cualquier posibilidad de luz solar.
No se recomienda. Es dañino, brilla, quema la piel, y no en vano los lagartos lo evitan (incluso hay multimillonarios que tienen planes seguros y efectivos para atenuar la luz solar dañina). Permanezca solo en la oscuridad y el frío. La luz solar debe atenuarse o absorberse.
CÁNCER EN UNA JERINGA https://www.bitchute.com/video/VSAX5SQoStuf/
Con las estelas químicas que el gobierno nos rocía semanalmente, reducen intencionalmente nuestra exposición a la luz solar debido a los cielos grises. Los paneles solares tampoco funcionan bien con cielos grises, así que piénsenlo dos veces antes de que les convenzan de usar energía solar.