Diagnosticar la tristeza del siglo XXI es algo que usted debe hacer por sí mismo: la enfermedad aún no ha sido reconocida por el sistema médico (y en vista del hecho de que la enfermedad no puede tratarse con ninguno de los remedios tradicionales preferidos por los médicos de mentalidad ortodoxa, sospecho que todavía pasará algún tiempo antes de que la enfermedad sea ampliamente aceptada dentro de la profesión médica).

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Por el Dr. Vernon Coleman

Para facilitarle el diagnóstico de su afección, he enumerado a continuación los síntomas asociados con el síndrome. Los he presentado en forma de preguntas, por lo que debe pensar detenidamente antes de responderlas. Este no es un cuestionario cualquiera.

Si puede responder honestamente "sí" a una o más de estas preguntas, sospecho que es una de las muchas víctimas de la melancolía del siglo XXI. Cuantas más veces haya respondido "sí", más grave será su aflicción.

Si descubres que eres víctima del estrés tóxico y sufres de la melancolía del siglo XXI, no desesperes. Puedes descubrir cómo recuperar tu fuerza y ​​resistencia al estrés tóxico en mi libro «La melancolía del siglo XXI».

Síntoma uno
¿Sientes a menudo que deberías hacer más con tu vida? ¿Te sientes insatisfecho contigo mismo o con tu vida sin saber realmente por qué?

Síntoma dos
¿Tiene usted una sensación incómoda y difícil de explicar de que el control de su vida se le está escapando (o se le ha escapado)?

Síntoma tres
¿Sufres mucho de síntomas y dolencias para los cuales nunca parece haber un tratamiento completamente satisfactorio? ¿Tus síntomas o dolencias persisten aparentemente sin fin, sin desaparecer nunca por completo?

Síntoma cuatro
¿A menudo te sientes nervioso o ansioso aunque sabes que en realidad no tienes nada por qué estarlo?

Síntoma cinco
Aunque tengas una familia numerosa y muchos amigos, ¿alguna vez te sientes extraña e inexplicablemente solo?

Síntoma seis
¿Te sientes constantemente apurado, incapaz de encontrar el tiempo para hacer todas las cosas que sientes que deberías hacer, y mucho menos las cosas que te gustaría hacer?

Síntoma siete
¿Con frecuencia te preocupas irrazonablemente por cosas triviales e insignificantes que en tu corazón sabes que en realidad no importan?

Síntoma ocho
¿Se siente constantemente cansado, apático y sin energía: sentimientos para los cuales no existe explicación médica?

Síntoma nueve
¿Alguna vez sientes una necesidad casi abrumadora y casi irresistible de huir de todo?

Síntoma diez
¿Sientes que la vida ya no es tan divertida como antes o como debería ser? ¿Pasas días enteros sin sentirte realmente feliz ni contento de estar vivo?

Síntoma Once
¿Alguna vez has sentido un impulso aterrador y desconcertante de ser violento, ya sea con alguien cercano o con un completo desconocido que te ha molestado? ¿Alguna vez te has quedado paralizado al darte cuenta de lo cerca que has estado de iniciar un ataque físico frenético contra otra persona? ¿Alguna vez has deseado tener un arma?

Síntoma doce
¿Alguna vez has sentido una profunda desesperación por el futuro del mundo? ¿Alguna vez te alegras de no vivir para ver el mundo que heredarán los hijos de tus hijos cuando crezcan?

El libro del Dr. Vernon Coleman El estrés tóxico y la tristeza del siglo XXI está disponible como un tapa blanda (libro de bolsillo, rústica o “paperback”) y una eBook.